Пять научно доказанных причин, чтобы начать делать массаж лица

Пять научно доказанных причин, чтобы начать делать массаж лица

Спросите меня, какой один-единственный совет красоты я могу дать женщине любого возраста. Моим ответом будет такой: обязательно начните делать массаж лица. Неважно как он называется, будь то омолаживающий массаж лица, лимфодренажный или лифтинг. Суть от этого не...
О важности носового дыхания

О важности носового дыхания

Делали мы на днях пранаяму в классе йоги, и я поймала себя на мысли, что совершенно приучила себя к носовому дыханию. А поскольку я иногда рассказываю про хорошие привычки, то мне захотелось написать про правильное дыхание. Дыхание носом — это ни что иное как...
Сахар и внешность: есть ли связь?

Сахар и внешность: есть ли связь?

Никто не спорит, что косметика и процедуры оказывают положительное воздействие на нашу внешность. На ухоженную женщину всегда приятнее смотреть, чем на ту, которая пренебрегает уходом. За это мы и любим кремы, сыворотки, тоники и масла, что они помогают нам иметь...
Мамины советы здоровой красоты

Мамины советы здоровой красоты

Моя мама всегда была очень ухоженной. Она тщательно соблюдала бьюти рутину по утрам, а в вечернее время она выделяла драгоценные минуты для того, что сейчас называется «me time» («время для себя»). Сюда входило не только обязательное снятие макияжа...
Мой обзор: щетки для сухого массажа

Мой обзор: щетки для сухого массажа

Не откладывая в долгий ящик, хочу написать о своих щетках для dry brushing. Как оказалось, данная тема близка многим. Полагаю, это связано с тем, что процедура требует небольших затрат по времени и одну маленькую инвестицию в хорошее орудие для массажа. Эффект же от...
Несколько месяцев с сухим массажем: первые результаты

Несколько месяцев с сухим массажем: первые результаты

Со времени включения сухого массажа в мою постоянную рутину уже прошло несколько месяцев. Хочу поделиться промежуточными впечатлениями от проделывания этой процедуры. Еще бы мне хотелось рассказать специально о массажных щетках. Ведь хорошая щетка — это...
Мои resolutions на следующий год в области здоровой красоты

Мои resolutions на следующий год в области здоровой красоты

Я никогда не делала никаких резолюций, пока однажды в преддверии Нового года моя коллега не стала рассказывать мне о своих. С тех пор в конце каждого года я так или иначе, но задумываюсь о том, что бы мне хотелось делать больше, лучше, качественнее, регулярнее в...
Sanford Bennett — дедушка лицевого самомассажа

Sanford Bennett — дедушка лицевого самомассажа

Удивительный человек этот Sanford Bennett. Его история — это почти что история Бенджамина Баттона. Родился в 1841 году, работал бухгалтером, потом казначеем. В общем, был как все. К пятидесяти годам выглядел типичным образом для своих сверстников — лысина,...
Про умывание лица. Про салфетки. И про Glow.

Про умывание лица. Про салфетки. И про Glow.

Если продолжить тему тщательного очищения лица, косвенно начатую здесь, то логично будет написать отдельно про салфетки. Здесь два основных вопроса. Первый: зачем вообще нужно пользоваться какими-то тряпочками, когда рук должно быть достаточно? И второй: если уж...
Доступный anti-age: лицевая гимнастика

Доступный anti-age: лицевая гимнастика

Несмотря на то, что я много пишу про косметику, я не считаю топические средства единственным способом ухода и борьбы с возрастными изменениями. Если приоритизировать способы поддержания тонуса кожи и замедления процессов старения, то я даже не поставлю косметику на...
Dry brushing: за что нужно полюбить сухой массаж щеткой

Dry brushing: за что нужно полюбить сухой массаж щеткой

Вы знакомы с таким видом массажа как «лимфатический дренаж»? Обычно в любом SPA-меню есть такая процедура. На отдыхе или по случаю, возможно, многие заказывают такой «дренаж», совершенно справедливо полагая, что это чрезвычайно полезно для...
Дуайт Шрут дает урок jala netī

Дуайт Шрут дает урок jala netī

«Ни за что. Он мне нужен для дела», — сказал Дуайт и, сославшись на частые насморки, отказался менять или продавать чайник во втором сезоне сериала «Офис». Выходит Дуайт знал о такой аюрведической процедуре как джала нети (jala netī), суть...
Для сильных волей: лучший вариант домашних тренировок

Для сильных волей: лучший вариант домашних тренировок

Я со спортом дружу, но пока все ограничивается исключительно йогой, а это значит, что мне не хватает кардионагрузок. Второй абонемент в другой клуб из-за кардио покупать точно не буду. Остается вариант заниматься дома. После тщательного изучения данного вопроса пришла...
Жидкий хлорофилл: ощелачиваемся и дезодорируемся изнутри

Жидкий хлорофилл: ощелачиваемся и дезодорируемся изнутри

Уже давно была наслышана про удивительные свойства хлорофилла, например, про то, что оказывает благотворное влияние на все системы организма – особенно сердечно-сосудистую, пищеварительную, эндокринную, респираторную. Хлорофилл укрепляет иммунитет, повышает защитные...

Pin It on Pinterest