Пять научно доказанных причин, чтобы начать делать массаж лица
Общее

Пять научно доказанных причин, чтобы начать делать массаж лица

Спросите меня, какой один-единственный совет красоты я могу дать женщине любого возраста. Моим ответом будет такой: обязательно начните делать массаж лица. Неважно как он называется, будь то омолаживающий массаж лица, лимфодренажный или лифтинг. Суть от этого не меняется. Любой массаж принесет…

Читать
О важности носового дыхания
Хорошие привычки

О важности носового дыхания

Делали мы на днях пранаяму в классе йоги, и я поймала себя на мысли, что совершенно приучила себя к носовому дыханию. А поскольку я иногда рассказываю про хорошие привычки, то мне захотелось написать про правильное дыхание. Дыхание носом – это ни что иное…

Читать
Сахар и внешность: есть ли связь?
Общее

Сахар и внешность: есть ли связь?

Никто не спорит, что косметика и процедуры оказывают положительное воздействие на нашу внешность. На ухоженную женщину всегда приятнее смотреть, чем на ту, которая пренебрегает уходом. За это мы и любим кремы, сыворотки, тоники и масла, что они помогают нам иметь…

Читать
Мамины советы здоровой красоты
Общее

Мамины советы здоровой красоты

Моя мама всегда была очень ухоженной. Она тщательно соблюдала бьюти рутину по утрам, а в вечернее время она выделяла драгоценные минуты для того, что сейчас называется “me time” (“время для себя”). Сюда входило не только обязательное снятие макияжа и тщательное…

Читать
Мой обзор: щетки для сухого массажа
Проверено на себе

Мой обзор: щетки для сухого массажа

Не откладывая в долгий ящик, хочу написать о своих щетках для dry brushing. Как оказалось, данная тема близка многим. Полагаю, это связано с тем, что процедура требует небольших затрат по времени и одну маленькую инвестицию в хорошее орудие для массажа.…

Читать
Несколько месяцев с сухим массажем: первые результаты
Проверено на себе

Несколько месяцев с сухим массажем: первые результаты

Со времени включения сухого массажа в мою постоянную рутину уже прошло несколько месяцев. Хочу поделиться промежуточными впечатлениями от проделывания этой процедуры. Еще бы мне хотелось рассказать специально о массажных щетках. Ведь хорошая щетка – это единственное, что требуется для этого…

Читать
Мои resolutions на следующий год в области здоровой красоты
Общее

Мои resolutions на следующий год в области здоровой красоты

Я никогда не делала никаких резолюций, пока однажды в преддверии Нового года моя коллега не стала рассказывать мне о своих. С тех пор в конце каждого года я так или иначе, но задумываюсь о том, что бы мне хотелось делать…

Читать