Мамины советы здоровой красоты

mom beauty

Моя мама всегда была очень ухоженной. Она тщательно соблюдала бьюти рутину по утрам, а в вечернее время она выделяла драгоценные минуты для того, что сейчас называется “me time” (“время для себя”). Сюда входило не только обязательное снятие макияжа и тщательное очищение кожи, но и массаж лица. Очень хорошо помню, как она вытягивала шею и хлопала себя по подбородку, борясь за четкий овал лица. Мамин уход за собой никогда не подразумевал большого количество косметики, это был скорее комплекс мер, которые она для себя выработала и которым успешно пользовалась на протяжении многих лет.

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что отношение у многих из нас к маминому уходу и ее авторитету в этой области проходит разные фазы. Сначала это детское обожание и восторг, первая примерка маминых туфель на каблуках и первой использование маминой губной помады, разумеется, тайком. Тотальное обожание и желание походить на маму во всем, быть такой же красивой как она. Потом это отроческо-юношеское отрицание авторитетов, в первую очередь маминых, эксперименты с подружками, восхищение чьей-то далекой глянцевой или экранной красотой. Данный период пренебрежения мамиными советами может быть недолгим, а может и затянуться на долгие десятилетия в зависимости от обстоятельств, отношений в семье, личной жизни, огромного количества иных факторов. Но когда-то наступает такой момент, когда приходит понимание, что мама во многом, если не во всем, была очень и очень права.

Именно она является самым первым и самым настоящим инсайдером красоты для большинства из нас.

Было несколько вещей, которые моя мама делала методично и регулярно. Сейчас очень хорошо понимаю, насколько правильным и комплексным был ее подход к собственному уходу. Это действительно был здоровый уход без упования на чудеса химической промышленности. Без преувеличения скажу, что кожа лица у мамы всегда была чрезвычайно красивой – чистой и сияющей. Вот несколько элементов маминой системы.

.:: Регулярное отшелушивание кожи

Мама делала маску из кофейной гущи, которую потом смывала, давая коже нежную эксфолиацию. Кофейная гуща – это не просто зернышки молотого кофе, это микроэлементы и антиоксиданты. Те самые антиоксиданты, которые прекрасно борются с признаками старения и защищают кожу от свободных радикалов.

.:: Массаж лица

Я не знаю всех маминых упражнений, но знаю, что моя мама очень уважала массаж как средство, прекрасно тонизирующее лицо и шею. Наверное, больше всего она боролась за овал лица, потому что именно эти ее упражнения я помню лучше всего. Еще у мамы были специальные молоточки, которыми она разглаживала кожу вокруг глаз. Помню, что они давали удивительных эффект.

.:: Баня

Не знаю никого другого, кто так любил парную, как моя мама. Все сознательное детство поход с мамой в баню один раз в неделю был обязателен. Где, как не в парной, можно вывести через кожу немалое количество шлаков? А если при этом еще использовать солевой скраб, как мама делала? А где еще, как не после бани, на распаренную кожу идеально ложится ароматное масло? Как лучше всего укрепляются сосуды и улучшается терморегуляция, если не от перепадов температуры? Всех преимуществ парной не пересчитать. И неважно, русская ли это баня, финская сауна, инфракрасная кабина, эффект здесь один – потоотделение, такое нужное нам. Не зря гуру здоровья указывают обязательное регулярное потение как один из важнейших элементов здорового образа жизни.

.:: Детокс

Мама практиковала суточное голодание на воде. Голод – прекрасный детокс, когда пищеварительная система на некоторое время выключается и может немного отдохнуть от бесконечного переваривания. Именно на голоде наш мудрый организм имеет способность направить силы туда, где они действительно требуются. Известно, что голодом лечатся многие болезни, даже самые тяжелые. Это самое могучее натуральное лекарство, но такое неудобное для многих. Очень радует, что детокс в наше время все больше и больше практикуется.

.:: Oil pulling

Каждое утро мама начинала с гандуши. Помню, что эта процедура была самой непонятной для меня. Удивительное дело, сейчас этот элемент гигиенты из аюрведы получает все большее и большее распространение. Даже, наконец, вышло научное исследование, подтверждающее пользу этой процедуры. До этого научных изысканий от пользы oil pulling практически не было. Я расскажу от этом подробнее в одном из своих ближайших постов.

Не могу сказать, что с самого начала следовала абсолютно всем этим маминым советам, ее примеру. Но знаю точно, что если бы следовала, то это было бы только лучше для меня. Сейчас подписываюсь под всеми этими процедурами, в моем уходе есть все эти элементы, кроме парной. Как же мама была права в том, что красота – это только здоровая красота.

Мне очень интересно знать, какие лучшие советы красоты вы получили от своих мам? И каким из этих советов вы следуете?

♦ ♦ ♦

6 Комментариев

  1. taty
    04.09.2015 / 13:52

    Хотела написать, что у меня мама без всего и так классная, но вспомнила, что она очень мало и редко пользовалась кремами и любыми косметическими примочками, единственный постоянный крем – детский, но сейчас и им не пользуется. А так в постоянном “меню” у нее до сих пор масло, раньше оливковое часто использовала. Не так давно рассказывала как ей нравится масло какао сейчас пользоваться. Плюс всегда утром протирает кожу льдом и контрастное умывание. Никто не догадается сколько моей маме лет (я сама уже годы их не считаю, да и она никогда не говорит и не помнит свой возраст). При всем этом особых секретов нет.. Переодически просвещаю ее о новых полезных привычках, например, с моей (т.е. твоей)) подачи теперь каждое утро она тоже делает массаж сухой щеткой :)) Также хочу еще, чтобы она начала делать регулярный массаж лица и умывание с помощь салфетки. Пока говорит, что нет времени. Ну ничего, мы и к этому приучим!
    Кстати, давно хотела спросить, по какой технике ты делаешь массаж лица? Что думаешь о японском массаже от Юкуко Танака?

    • consumerista
      Автор
      05.09.2015 / 12:10

      Судя по всему, мама у тебя что надо! Так держать.

      Я знаю массаж Tanaka, пробовала его. Это хорошая техника, но у меня не пошла. В сухом остатке мне ближе всего методика, которую использует Benita Cantieni. Слежу также за Fumiko Takatsu, у нее есть хорошие упражнения. Собираюсь про все это писать в ближайшее время.

  2. taty
    07.09.2015 / 12:38

    Изучу на досуге, хочу несколько вариантов попробовать и выбрать, что больше нравится. И жду твоего обзора 🙂

  3. Ксения
    01.02.2016 / 23:30

    Очень хочу поближе познакомиться с Ревитоникой еще.)

    • consumerista
      Автор
      02.02.2016 / 20:47

      Видов массажа немало. Про Ревитонику я слышала, но не пробовала. Нужно найти что-то подходящее и ввести это в систему.

      • Ксения
        03.02.2016 / 10:47

        Да, просто именно Ревитоника стоит особняком. Там основа, насколько я помню, не в накачивании мышц, а в расслаблении. В общем она немного замороченная, но я находила очень хорошие отзывы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *