Не откладывая в долгий ящик, хочу написать о своих щетках для dry brushing. Как оказалось, данная тема близка многим. Полагаю, это связано с тем, что процедура требует небольших затрат по времени и одну маленькую инвестицию в хорошее орудие для массажа. Эффект же от такого брашинга заметен довольно быстро, а со временем результаты этой ежедневной процедуры будут радовать отсутствием застойных явлений в лимфе, стабильным детокс-эффектом, а также гладкостью и упругостью кожи. Не зря многие beauty insiders называют сухой массаж самой лучшей домашней процедурой, дающей одновременно и красоту, и здоровье. Есть даже английское выражение для такого массажа: «A brush a day keeps cellulite at bay», перефразированное от известного высказывания про яблоко («An apple a day keeps the doctor away»).
Профессиональные щётки Hydrea
Если кто-то соберется покупать щетку в первый раз, то выбирать я рекомендую лучшее качество. Даже самая лучшая щетка стоит недорого, а служит долго. А отменное качество, как всегда, бывает у компаний, которые являются профессионалами в своей области. Самой известной компанией, которая профессионально занимается банными аксессуарами, является британская The Natural Sea Sponge Company.
Это полностью натуральная мануфактура, которая до сих пор производит спонжи по старой технологии ручным способом. Большая часть её продукции изготавливается в Европе и Великобритании, где под маркой Hydrea London предлагаются щётки, рукавицы, мочалки, спонжи и прочие банные полезности. Качество Hydrea заслуженно считается самым лучшим на рынке, и я думаю, что это не преувеличение. У компании имеется сертификат FRC (Forest Stewardship Council — Лесной Попечительский Совет), гарантирующий экологичность древесины и добросовестность процессов обработки.
Купить продукцию Hydrea можно в следующих магазинах: Content, lookfantastic.com, lookfantastic.ru, Feelunique.
Мои щётки для сухого массажа
Теперь можно перейти непосредственно к разновидностям щеток. У меня их три штуки, все с натуральной щетиной, но разные по форме. Появились они у меня в разное время без какой-либо системы. Когда я их буду менять, то буду покупать Hydrea, а сейчас у меня сборная солянка, но я их доэксплуатирую до конца. Смысл нескольких щеток в том, что до пояса я делаю массаж в две руки: по щетке в каждую руку и вперед. Мне кажется так быстрее, да и нижняя часть лучше прорабатывается. Потом идет равномерная нагрузка на обе руки, ведь я делаю приличный нажим на щетку, чтобы усилить давление.
Еще один немаловажный момент: иногда ворс в массажных щетках может иметь животное происхождение (кабан, коза, лошадь). Для кого это неприемлемо, при покупке обязательно обращайте внимание на то, чтобы ворс был сделан из растительного волокна и без химической обработки. Вот несколько хороших массажных щеток из натуральной щетины:
• Daily Concepts Your Detox Massaging Brush
• Earth Therapeutics Massage Brush
• Bass Brushes Deluxe Short Curved Handle Brush
• GOOP G.Tox Ultimate Dry Brush
• ESPA Skin Brush
• Mio Skincare The Mio Body Brush
А теперь перехожу к рассказу про своих помощников.
Японская массажная щетка
Почему японская? Потому что головка этой щетки сделана по образцу традиционных японских щеток tawashi, когда щетина крепится к стальной проволоке. У классических японских щеток нет ручки, щетина сделана из пальмового волокна. Японцы используют такие щетки повсеместно: как для личной гигиены, так и для бытовых нужд. Tawashi, наверное, есть в каждом японском доме. Кому-то пришла идея приделать к такой щетке ручку, а обмотанная грубым волокном ручка сделала такую щетку очень симпатичной и стильной.
Японские щетки для сухого массажа делаются преимущественно из сизаля (мексиканская агава) или пальмы. Щетина крепко крепится к проволоке, а сами щетинки сидят очень плотно. За все время пользования щеткой моя щетка не потеряла ни форму, ни эффективность. Не зря щетки такой формы считаются очень долговечными. По воздействию этот вариант не самый жесткий, примерно, средняя жесткость. Но людям с чувствительной кожей или начинающим, пожалуй, это вариант не подойдет.
Несмотря на всю стильность этой щетки, я пришла к выводу, что мне ей пользоваться нравится меньше всего. Это связано не с качеством щетки, а с эргономикой. Я массируюсь весьма усердно и прикладываю усилие, чтобы увеличить эффект. Так вот здесь эргономика явно подкачала, потому что давление руки на щетку направлено сверху, а рычаг в виде ручки только мешает. Сразу скажу, что это лично мой нюанс. Те, кто массажируется без усилия, этот момент могут игнорировать. Даже есть просто водить такой щеткой по коже без давления, то тоже все хорошо прорабатывается. Других недостатков у этой щетки я не нашла. На мой взгляд, все щетки с ручкой имеют такую особенность.
Моя щетка марки Earth Therapeuticals куплена в магазине iHerb. У моей со щетиной все в порядке, но ручка пластмассовая, а не деревянная, как делает Hydrea.
Преимущества: стиль, долговечность
Недостатки: недостаточная эргономика
Где продается:
• Earth Therapeutics Purest Palm Body Brush в магазине iHerb
• Hydrea London Japanese Spa Sisal Detox Brush в магазине Feelunique
• Hydrea London Japanese Style Sisal Back Strap в магазине Lookfantastic — не щётка, а сизалевый валик для труднодоступных участков
Массажная щетка с ремешком
Классическая щетка, можно сказать, золотой стандарт для сухого массажа. Щетинки утоплены в деревянный каркас, а рука удобно фиксируется ремешком. Щетинки довольно длинные, но плотно посажены. Щетина для таких щеток обычно делается из кактуса, поскольку кактус обладает необходимой жесткостью, толщиной и сопротивляемостью. Подобные щетки предпочитаются наиболее продвинутыми пользователями, потому что ворс из кактуса — самый жесткий из возможных. Из-за жесткости такая щетка новичкам может не подойти. Тем же, кто уже какое-то время практикует массаж, обычно нужно максимальное воздействие, все остальное становится недостаточным и слишком нежным. Я бы сказала, что массаж такой щеткой дает весьма ощутимый терапевтический эффект.
Для деревянных деталей в щетках чаще всего используется бук, но у Hydrea мне встречался люксовый вариант, когда вместо бука используется грецкий орех. Такие щетки имеют более благородный, даже роскошный вид за счет древесины темного цвета и темного ремешка.
Моя щетка имеет длинную съемную ручку, которой я не пользуюсь. Но тем, что хочет хорошо прорабатывать участки, куда сложно дотянуться, она может понадобиться. Я предпочитаю везде доставать руками, с gomukhāsana никогда проблем не было. Опять же можно получить небольшой бонус в виде легкой растяжки и непривычных наклонов/изгибов.
Если бы из трех моих щеток нужно было оставить только одну, то однозначно это была бы именно такая щетка. На мой взгляд, она идеально подходит для брашинга. С эргономикой здесь полный порядок, очень удобно пользоваться. Нажим идет сверху, нет никаких помех. Я вижу, что есть щетки без ремешка, но с небольшой выступающей ручкой для захвата кистью. Уверена, что такие щетки гораздо менее удобные. В ремешке есть огромный смысл: он не только фиксирует руку, но помогает вообще не думать про захват щетки, позволяя сконцентрироваться на главном — на массаже. У Hydrea есть еще fancy вариация этой модели: щетка круглой формы, где в щетину вкраплены резиновые узелки для большего массажного эффекта.
По мнению Hydrea, такие щетки тоже весьма долговечны, причем ворс из кактуса со временем становится только лучше (ого!). Моя щетка брендирована Sodashi, куплена в их спа. Думаю, что производитель моей щетки Hydrea, потому что она точная копия этой щетки.
Преимущества: жесткость, удобство, отличная эргономика
Недостатки: нет
Где продается:
• Hydrea London Beech Wood Body Brush with Cactus Fibre Bristles в магазине Lookfantastic
• Hydrea London Body Brush with Natural Bristles Medium Strength cо съемной ручкой в магазине Feelunique
• Hydrea London Lymphatic Detox Brush with Natural Bristle & Rubber Nodules в магазине Feelunique
Гибкая щетка
Это щетка-рукавица. Она не очень похожа на рукавицу, но такую щетку нужно надевать на руку. Она, как и японская щетка, делается из сизаля, ворса много, он довольно тонкий, но его много. Такая щетка могла бы быть очень жесткой, если бы ни гибкое основание. Смысл этой щетки, как я его понимаю, в том, что она принимает форму ладони. Площадь обрабатываемой поверхности получается большой, самой большой по сравнению со всеми другими щетками, и мне это нравится. Давление на кожу распределяется равномерно, получается, что одним движением захватывается приличный участок кожи, размером почти с раскрытую ладонь.
Еще мне нравится, что эта щетка не такая жесткая. Из-за своей конструкции она идеально подходит для проработки тех участков тела, где не нужен чрезмерный нажим: живот, бока, грудина, шея. Хотя для конечностей она тоже отлично подходит. У меня постоянно в ходу как раз эта щетка и классическая с ремешком. Идеальная пара для меня.
Происхождение своей щетки даже не могу установить, мне ее подарили очень давно, она как будто ждала своего звездного часа. Похоже, что и эта щетка очень долговечная — пользуюсь-пользуюсь ей, а она все как новенькая. Кажется, я видела похожую рукавицу в «Азбуке Вкуса», она от немецкого производителя Riffi. Если встретите такую, то берите без размышлений, она классная.
Преимущества: большая обрабатываемая площадь, удобство, подходит для начинающих и тех, кто не любит очень жесткую щетину
Недостатки: нет
/
Так вышло, что у меня собрались основные варианты щеток для сухого массажа. На другие модели я посматриваю, но глаз ни за что не зацепился, едва ли есть более удобные модели. Вторая и третья щетки меня полностью устраивают, причем в паре, поскольку они прекрасно друг друга дополняют. Когда мои щетинистые помощники исчерпают свои ресурсы, то куплю аналогичные от Hydrea.
Будьте здоровы и любите массаж!
/ / /