Я со спортом дружу, но пока все ограничивается исключительно йогой, а это значит, что мне не хватает кардионагрузок. Второй абонемент в другой клуб из-за кардио покупать точно не буду. Остается вариант заниматься дома. После тщательного изучения данного вопроса пришла к выводу, что лучшие видеотренировки у Fitness Blender. И тут несколько причин.

fitness blender

Первое. Большой выбор типа тренировок, это может быть, например, разогрев, пилатес, балансы, силовая.

Второе. Очень легко сориентироваться в плане нагрузок. Есть легкие, есть и очень сложные для очень продвинутых атлетов. Сложность и время тренировки задается самостоятельно.

Так же как и количество калорий, которые планируется потратить.

Третье. Видео идеально построены и информативны — есть обратный отсчет и данные по затраченным калориям.

Четвертое. Есть возможность сохранить выбранные тренировки в своем профайле, чтобы каждый раз не выбирать.

Пятое. Очень качественные видео. Ничего лишнего, просто повторяйте за профессионалами. Можно смотреть с сайта, можно с канала Fitness Blender на YouTube.

Шестое. Приятные люди. Профессиональные тренеры (и по совместительству семейная пара) Даниел и Келли, которые создали Fitness Blender, придумывают и снимают свои тренировки. Смотреть на них и правда приятно. На вкус и цвет, конечно. Если кому-то нравится BodyRock, то мой выбор, возможно, будет казаться пресным.

Седьмое. Это совершенно бесплатно. Удивительно, но это факт. При желании можно спонсировать Fitness Blender, но создатели уверяют, что программа останется бесплатной и в будущем.

◊ ◊ ◊

Массаж лица: профессиональный визажист Lisa Eldridge дает урок
Жидкий хлорофилл: ощелачиваемся и дезодорируемся изнутри

Pin It on Pinterest