Миофасциальный релиз: простая техника расслабления мышц лица от врача-нейробиолога
Хорошие привычки

Миофасциальный релиз: простая техника расслабления мышц лица от врача-нейробиолога

И снова про массаж. Я практикую его уже больше пятнадцати лет, поэтому со всей ответственность могу сказать, что хорошая техника, используемая регулярно, имеет самый настоящий anti-age эффект, которого невозможно добиться с помощью косметики. В своём прошлом “массажном” посте я обещала…

Читать
Упражнения для лица: мой опыт использования методики Бениты Кантиени
Хорошие привычки

Упражнения для лица: мой опыт использования методики Бениты Кантиени

Давно не писала “некосметический” пост и давно не рассказывала про массаж. Поскольку я практикую массаж/упражнения уже довольно долго (больше 15 лет), у меня в плане была некая последовательность постов на эту тему. Идея состояла в том, что я расскажу про…

Читать
Доброй ночи с Kiss the Moon: ароматерапия для лучшего качества сна
Хорошие привычки

Доброй ночи с Kiss the Moon: ароматерапия для лучшего качества сна

Когда влюбляешься в растительные ингредиенты, в их красоту и силу, появляется желание окружать себя ими все больше, ощущать их ближе, вдыхать ароматы чаще. Способность запахов создавать настроение, успокаивать и расслаблять, как нельзя лучше подходит для вечерней подготовки ко сну. Эфирное…

Читать
Натуральный репеллент: какой купить и как сделать самостоятельно
Своими руками

Натуральный репеллент: какой купить и как сделать самостоятельно

С приходом лета прогулки на природе становятся частыми и особенно приятными. Когда погода налаживается, кажется, что испортить хорошее настроение не может ничто, ну или почти ничто. Так, в буквальном смысле мелочь – комары и букашки, которые, несмотря на свои размеры,…

Читать
Пять научно доказанных причин, чтобы начать делать массаж лица
Общее

Пять научно доказанных причин, чтобы начать делать массаж лица

Спросите меня, какой один-единственный совет красоты я могу дать женщине любого возраста. Моим ответом будет такой: обязательно начните делать массаж лица. Неважно как он называется, будь то омолаживающий массаж лица, лимфодренажный или лифтинг. Суть от этого не меняется. Любой массаж принесет…

Читать
Подарок, который оценят: новогодняя открытка своими руками
Своими руками

Подарок, который оценят: новогодняя открытка своими руками

У меня есть рубрика “Своими руками”, в которую я пишу нечасто. Наверное, у меня нет большой склонности к рукоделию. Зато она есть у моей подруги Ксении, дизайнера открыток Sweet Kobylkin, которая еще в прошлом году дала мне рецепт исключительно душевного подарка…

Читать
Как улучшить контур лица: одно простое упражнение
Хорошие привычки

Как улучшить контур лица: одно простое упражнение

Продолжая разговор об овале лица, хочу поделиться своим опытом борьбы за четкий контур. Судя по комментариям, которые я получила, хорошо очерченная линия подбородка даже у молодых не всегда данность. Это как раз и мой случай. Помню, мне не было еще 20,…

Читать