Сыворотка с витамином С своими руками: эффективная, недорогая и всегда свежая

vitamin-c-diy

Это, конечно, удивительно, что так бывает. Покупаешь-покупаешь готовый продукт, а потом оказывается, что почти такой же можно делать своими руками. И он зачастую будет ничуть не хуже, а иногда даже лучше, чем покупной вариант. И хотя часто самодельные средства (в моем случае – эликсир для полости рта и зубная паста) делаются из любопытства или для удовольствия, то, если говорить про сыворотку с витамином С, есть две крепкие причины, чтобы серьезно подумать о DIY.

Первая и главная причина – крайне высокая нестабильность базовой формы витамина С (ascorbic acid). Я лично помню, как моя сыворотка с витамином С от Skinceuticals со временем постепенно темнела. Это судьба всех средств на водной основе, которые содержат эту форму витамина С. По хорошему, срок годности такой сыворотки одна неделя, максимум две. Но с какого времени считать, если никогда не знаешь точную дату изготовления продукта? А если бы знать, как вообще возможно, чтобы цикл с момента изготовления до полного использования составлял две недели? Поэтому и бьются производители над созданием более стабильных формул, позволяющих сохранять и продлевать срок годности продукта, а значит и все полезные свойства витамина С.

Вторая причина – стоимость готового продукта. Это, собственно, не совсем причина, но при сравнении стоимости покупной сыворотки и себестоимости самодельной мало доводов остается в пользу готового средства. DIY сыворотка будет стоить в десять, двадцать раз дешевле покупной, а это существенная разница.

citrus_blue background

Сыворотка с витамином С

Самым популярным продуктом с витамином С является сыворотка на водной основе. В отличие от масляных формул с жирорастворимой формой витамина С, такая сыворотка быстрее всего впитывается и проникает в более глубокие слои кожи. Средства Skinceuticals с витамином С, которые являются уже почти классикой жанра, как раз на водной основе. Оказывается, есть возможность сделать подобную сыворотку в домашних условиях. Такой вариант будет ничуть не менее эффективным по сравнению с покупными версиями, а главное – средство будет всегда свежим, а витамин С высокоактивным. И для такой сыворотки нужно всего три компонента.

Ингредиенты для сыворотки с витамином С (все берутся в равных пропорциях, допустим, по 2 чайных ложки):

(1) порошок аскорбиновой кислоты L-ascorbic acid
(2) растительный глицерин (можно заменить на алоэ вера гель)
(3) дистиллированная вода или гидролат
(4) стеклянный контейнер из темного стекла

Алгоритм здесь такой: сначала соединяются вода и аскорбиновая кислота, потому что кристаллы кислоты должны полностью раствориться в воде. Размешивать можно спатулой из пластика или стекла, но только не из металла, чтобы не способствовать окислению. После этого добавляется растительный глицерин. Все хорошо перемешивается, затем эта бесцветная и полностью прозрачная смесь переливается в контейнер. Все, сыворотка готова. Хранить ее лучше всего в холодильнике, чтобы продлить свежесть состава. Лучше всего готовить такое количество, чтобы хватило на одну неделю использования. Ни в коем случае нельзя использовать продукт, если цвет немного изменился!

На YouTube есть много видео о том, как делать сыворотку с витамином С. Я впервые узнала о такой возможности от Sophie Uliano еще пару лет назад. Софи я доверяю, она мне очень симпатична, и потом она green, даже Gorgeously Green. Так и называется одна из книг, которую она написала. Вот ее самое первое видео про сыворотку с витамином С:

https://youtu.be/gSWg2piAoOs

 

В этом видео Софи перемешивает ингредиенты металлической ложечкой. Так делать не нужно. Кроме этого, в ее рецепте аскорбиновая кислота смешивается пополам с порошком ягод каму-каму. Это интересный вариант, но о нем будет чуть ниже.

Позже Софи снимает новое видео про сыворотку с витамином С, где она в качестве альтернативы предлагает заменить растительный глицерин на гель алоэ вера. Также из готовых средств она хвалит сыворотку Mad Hippie, которую я упоминала.

И, наконец, через несколько месяцев Софи выкладывает еще одно видео на ту же тему, очень полезное. Здесь она, как и раньше, совершенно увлечена использованием витамина С в своем уходе. Использовать же аскорбиновую кислоту предлагается вместе с кремом для лица (на водной основе), смешивая щепотку порошка с кремом (кажется, у Софи крем Odacite) прямо перед нанесением его на лицо. Таким образом, можно каждый день использовать крем для лица, в котором будет свежая порция витамина С. По-моему, отличная идея.

Кстати, глицерин или алоэ – опционный ингредиент. Большого смысла его добавлять не так много, он используется большей частью для текстуры, чтобы средство больше походило на сыворотку, но некоторые считают, что с глицерином продукт лучше абсорбируется.

Магазин, где Софи покупает свою аскорбиновую кислоту, называется Making Cosmetics. Они сделали свой туториал о том, как изготавливать средства с витамином С.

 

Если порошок можно смешивать с кремом, то полагаю, что можно смешивать всякий раз в ладошке и с тоником. Это тоже должен быть неплохой вариант, но не на каждый день.

Где купить L-ascorbic acid?

Оказывается, синтетический витамин С в форме L-ascorbic acid, которую используют Skinceuticals и многие другие производители, можно спокойно купить. И стоит эта аскорбиновая кислота совсем недорого, я бы даже сказала, дешево. В интернете довольно много магазинов, которые продают продукцию для изготовления косметики.

.:: Мне больше всего нравится магазин Skinactives, аскорбиновую кислоту они продают в контейнерах по 30 грамм, одна штука стоит $5.50 (какая прелесть!). Но доставки в Россию нет. Их магазин можно найти на eBay, там можно купить продукцию с относительно недорогой доставкой в Россию ($12.50).

.:: В магазине Lotioncrafter на выбор предлагаются разные объемы аскорбиновой кислоты, чем больше объем, тем выгоднее становится стоимость. За 224 грамма кислоты надо заплатить около $30, этого хватит очень надолго. Здесь порошок тонкого помола, такой быстро растворяется в воде. Есть доставка и в Россию, но дороговато ($18.20).

.:: Самый низкий шиппинг вес и тоже качественный продукт предлагает магазин Bulkactives. Объем предлагается один (30 г), стоит $6.50. В Россию покупку доставят всего за $5.25.

.:: На iHerb тоже есть варианты. Самый оптимальный из представленных в этом магазине, наверное, NutriBiotic Ascorbic Acid Crystalline Powder. Это фармацевтический грейд, точно без ГМО. Далеко не все производители такую информацию указывают. Единственный момент насчет этого порошка, о котором я прочитала, такой: у него не самый тонкий помол. Здесь мелкие кристаллики, которые надо будет постараться растворить в воде. Либо предварительно смолоть в кофемолке. Это выгодный вариант (в пересчете получается $3.2 за 100 г).

Натуральные источники витамина С

Меня в принципе не смущает тот факт, что L-ascorbic acid – это синтезированный витамин С. Я готова пробовать такой вариант. Но для начала я решила все же испытать полностью натуральный способ, когда средство с витамином С делается из порошка каму-каму. К тому же его можно употреблять внутрь. Некоторые пишут, что каму-каму плохо растворяется в воде, есть и те, кто говорят, что этот порошок растворяется даже лучше, чем аскорбиновая кислота.

Camu-Camu-Fruit

Ягода каму-каму является выдающимся суперфудом, чрезвычайно богатым витамином С. И хотя Софи говорит, что каму-каму – самый богатый источник этого витамина на земле, я все же немного поправлю ее: самым богатым на содержание витамина С продуктом на сегодня является слива какаду (kakadu plum) или gubinge. Этот австралийский фрукт немного превосходит каму-каму по концентрации витамина С. Его порошок тоже можно найти в продаже. Но я купила каму-каму и сейчас жду посылку. Буду пробовать делать сыворотку, добавлять в тоник, готовить маску. Посмотрим, что лучше всего будет получаться.

Самым чистым и органическим порошком каму-каму является продукт марки Navitas Naturals, как у Софи на видео. Есть еще несколько альтернативных вариантов, подходящих для изготовления средств с витамином С.

.:: Порошок из ягод ацеролы HealthForce Nutritionals Truly Natural Vitamin C. Ацерола тоже чрезвычайно богата высоким содержанием витамина С.

.:: Порошок каму-каму Whole World Botanicals Royal Camu Powder. Более высокая стоимость по сравнению с Navitas Naturals.

.:: Натуральный комплекс витамина С Madre Labs Madre-C Whole-Food Vitamin C Complex, содержащий несколько источников природного витамина С: ягоды ацеролы, шиповник, каму-каму, индийский крыжовник.

Все средства являются прекрасными антиоксидантными комплексами и содержат высокую концентрацию природного витамина С. Однако, следует отметить, что последние три продукта содержат добавку мальтодекстрин, который производится из крахмала и является загустителем.

Понятно, что DIY – такая вещь, где может быть много разных вариаций как насчет ингредиентов, так и насчет концентрации. Встречаются рецепты, в которые к указанным выше ингредиентам добавляют витамин Е и феруловую кислоту для усиления действия. Бывает, что  витамин С смешивают с экстрактами зеленого, белого и красного чая. А кто-то просто перемалывает высушенные апельсиновые корки и использует этот порошок в качестве ухода за лицом и телом. Но я пока ничего не хочу усложнять, буду двигаться постепенно. Для начала дождусь посылки с каму-каму и буду экспериментировать пока без глицерина и алоэ.

Желаю всем активно антиоксидироваться, причем изнутри и снаружи!

◊ ◊ ◊

19 Комментариев

  1. Рената
    29.01.2016 / 14:00

    Как всегда захватывающе-интересно! Обожаю кое-что делать сама, конечно, если это легко и просто, как дезодорант, скрабы, смесь масел и эфиров для тела… Кожа после 30 стала тонкой как пергамент и начинает по-тихоньку скукоживаться. Пользуюсь немецкой органикой, разными марками. Надо искать что-то более мощное….

    • consumerista
      Автор
      17.06.2016 / 17:34

      Ой, как же я пропустила этот комментарий.
      Рената, не сдавайся! ☺

  2. Юлия
    07.12.2016 / 00:14

    Лена, скажите, пожалуйста, Вы попробовали сделать DIY сыворотку с витамином С? Каковы впечатления, результаты? Удалось ли Вам применить порошок каму-каму в Вашем уходе (маски, например)?

    • consumerista
      Автор
      09.12.2016 / 11:11

      Юлия, хорошо, что вы напомнили про каму-каму! ? Я как раз сейчас жду одно средство, чтобы делать маску с каму.
      В качестве сыворотки каму-каму не годится, слишком большие крупинки, которые не растворяются. Я делала тоник с аскорбиновой кислотой, это всегда очень полезно для кожи. Регулярно не делаю, потому что мою немного подсушивает, а сейчас и без витамина С сплошная засуха. Но в другое время года я обязательно либо добавляю витамин С в маски, либо пользуюсь покупной сывороткой от Mad Hippie. Не скажу, что эффект прямо сразу виден на лице, но это точно работает: кожа постепенно становится ярче, чуть более упругой, выравнивается цвет лица.
      Знаю тех, кто пользуется такой сывороткой постоянно и прекращать не собирается. Хорошо их понимаю.

  3. Юлия
    09.12.2016 / 11:29

    Лена, спасибо большое, что ответили. Пототм расскажите о маске с каму-каму :)? Сыворотка с витамином С – грандиозная штука! Это практически единственное, что действует на мою атоничную, сползающую вниз кожу (мне 44). Правда, у меня сыворотка от Jeffrey James Botanicals, не Mad Hippie. Я была сражена наповал, когда после первого же применения увидела, как преобразилось лицо: выровнялся тон, появилась свежесть, кожа стала светлее…В этой связи я и подумала: сейчас много продается молотоых ягод каму-каму или ацеролы – они ведь все содержат много витамина С. Может, домашняя маска с этими ягодами усилит эффект ? Внутрь принимать этот порошок страшновато из-за непонятной дозировки. Уж очень все грозят неприятностями при передозировке этого витамина.

    • consumerista
      Автор
      17.12.2016 / 12:24

      Обязательно. Испробую и расскажу, если будет чем делиться.
      Когда я изучала вопрос с витамином С, то усвоила, что потребление внутрь мало дает для кожи. Нужно именно топическое применение. Можно эти ягоды брать, а можно и простейшую аскорбиновую кислоту. Она хоть и синтетическая, но доказано, что совершенно безопасная. Даже у дующих на воду True Botanicals есть L-ascorbic acid в составе их Vitamin C Booster.

      • Юлия
        17.12.2016 / 15:21

        Лена, спасибо, что ответили. Лена, я вот чего не понимаю (разъясните, пожалуйста): наша же кожа обладает гидрофобными свойствами и, чтобы что-то полезное из сывороток на водной основе проникло хоть сколько-нибудь глубоко, в сыворотках есть специальный “транспорт”. Какой же проникающей способностью будет обладать DIY сыворотка с аскорбиновой кислотой + вода и, опционно, гель алоэ-вера? Получается по логике, что все останется на поверхности, а вода испарится.

        • consumerista
          Автор
          17.12.2016 / 16:22

          Юлия, все верно, кожа гидрофобная, но не настолько, чтобы все, наносимое на нее, испарялось или ложилось пленку. По счастью, действие витамина С на кожу хорошо изучено. Здесь и не нужно, чтобы аскорбиновая кислота проникала глубоко, достаточно того, что она делает в поверхностных слоях кожи.
          Во-первых, она успевает сформировать полипептидную цепочку – проколлаген, предшественник коллагена, а во-вторых, помогает энзимам, ответственным за превращение проколлагена в коллаген. Плюс к этому, она действует на агрессивные свободные радикалы, давая серьезную антиоксидантную защиту в течение продолжительного времени. Самое интересное в том, что после нанесения сыворотки витамин С остается активным больше суток, в некоторых формулах даже до трех суток. Поэтому важно дать сыворотке высохнуть на коже и не сразу наносить другие средства.

          • Юлия
            17.12.2016 / 17:01

            Ой, спасибо, Лена, за развернутый и понятный ответ. Я обожаю Вас читать. Буду пробовать DIY сыворотку.

            • consumerista
              Автор
              20.12.2016 / 14:41

              Спасибо и успехов! ?

  4. Юлия
    30.12.2016 / 13:37

    Лена, мой первый опыт с “тоником” с аскорбиновой кислотой закончился полным фиаско. Я попыталась добиться 20% содержания аскорбиновой кислоты в липовом гидролате. Через минуту после высыхания аскорбиновая кислота рекристаллизовалась – на лице оказался белый порошок. Я страшно испугалась и все быстро смыла. Последствий, слава богу, никаких. При нанесении, кстати, лицо сильно щипало. Больше так делать никогда не буду. Процент кислоты слишком большой. При уменьшении кислоты вдвое и дополнении раствора гелем алоэ-вера ощущения совсем другие: никакой рекристаллизации и нет пощипывания. Потом прочитала вот это:
    https://www.beautifulwithbrains.com/why-shouldnt-make-diy-vitamin-c-serum/
    Очень интересные комментарии: одни поддерживают и благодарят автора за предупреждение, но большинство яростно защищают DIY сыворотки с витамином С.
    Вы по-прежнему на стороне вторых :)? Я в полном замешательстве: с одной стороны, моя Jeffrey James Botanicals сыворотка с витамином С, по-моему, перестала оказывать какое-либо воздействие на мою кожу (витамин окислился?), с другой стороны, с DIY сывороткой не так все просто, а еще и, возможно, она бесполезна при неправильных пропорциях/технологии. Пока решила проблему так: заказала сыворотку с астаксантином, который, как пишут, в 1000 раз сильнее витамина Е и в 65 раз сильнее витамина С по своим антиоксидантным свойстам. Очередной эксперимент :). Посмотрим.

    • consumerista
      Автор
      30.12.2016 / 16:24

      Юлия, спасибо за ценный личный опыт, который, как известно, сын ошибок трудных ?
      Да, я по-прежнему считаю этот способ абсолютно валидным. Во-первых, именно аскорбиновая кислота в виде L-ascorbic acid лучше всего изучена и имеет научно доказанное действие на выработку коллагена. Во-вторых, свежесть здесь критична, а этого можно добиться, если кислота не pre-mixed. В-третьих, именно такой способ сочли единственно правильным люди в True Botanicals, а они очень серьезные специалисты. Вместо снятых средств с ретинолом в качестве антивозрастного решения они предложили порошок с L-ascorbic acid, который нужно разводить перед употреблением (https://truebotanicals.com/products/vitamin-c-booster).
      Так что решения тут два: либо заниматься творчеством, либо купить готовое. Кому что ближе ☺️

  5. Юлия
    30.12.2016 / 16:47

    Лена, а почему они сняли средства с ретинолом?

    • consumerista
      Автор
      30.12.2016 / 16:57

      Потому что они выяснили, что ретинол, который они использовали, законсервирован бутилгидрокситолуолом (BHT). True Botanicals сочли это неприемлемым. У них был пост про это.

      • Юлия
        30.12.2016 / 17:09

        Понятно. Да уж. BHT не хотелось бы получать с ретинолом. А я уж подумала, что они против ретиноидов в уходе в принципе.

        • consumerista
          Автор
          30.12.2016 / 17:13

          Да нет, как можно быть против ретиноидов? Вот только они говорят, что весь ретинол на рынке либо с BHT, либо неэффективный ?

          • Юлия
            30.12.2016 / 17:19

            Вот на меня 1% ретинол никакого влияния не оказывает (мне 44 и кожа очень обезвожена). Или оказывает крайне негативное: пергаментная и шелушащаяся кожа, если неделю каждый день на ночь применять. Возможно именно по той причине, о которой True Botanicals писали.

            • consumerista
              Автор
              30.12.2016 / 18:12

              Возможно, хотя это типичная побочная реакция на ретиноиды. Наглядный пример того, что красота требует жертв ?

  6. Carolina
    13.02.2017 / 18:09

    А у Вас было что-то из продукции true botanicals? если да, сильно ли отличается их продукция от остальгых, т.к. по цене кажется на порядок выше того, что вы советуете в “проверенно на себе”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *