Миофасциальный релиз: простая техника расслабления мышц лица от врача-нейробиолога
Хорошие привычки

Миофасциальный релиз: простая техника расслабления мышц лица от врача-нейробиолога

И снова про массаж. Я практикую его уже больше пятнадцати лет, поэтому со всей ответственность могу сказать, что хорошая техника, используемая регулярно, имеет самый настоящий anti-age эффект, которого невозможно добиться с помощью косметики. В своём прошлом “массажном” посте я обещала…

Читать
Новинки и новости здоровой красоты: I-2018
Новости

Новинки и новости здоровой красоты: I-2018

Год начался очень оживлённо в плане событий и новых продуктов. Собственно, это вполне закономерно, учитывая очевидное желание индустрии двигаться вперёд. Спрос со стороны потребителей только подстёгивает эту тенденцию, поэтому можно сказать, что мы имеем естественную положительную динамику. Да, следить за…

Читать
Упражнения для лица: мой опыт использования методики Бениты Кантиени
Хорошие привычки

Упражнения для лица: мой опыт использования методики Бениты Кантиени

Давно не писала “некосметический” пост и давно не рассказывала про массаж. Поскольку я практикую массаж/упражнения уже довольно долго (больше 15 лет), у меня в плане была некая последовательность постов на эту тему. Идея состояла в том, что я расскажу про…

Читать
Пять научно доказанных причин, чтобы начать делать массаж лица
Общее

Пять научно доказанных причин, чтобы начать делать массаж лица

Спросите меня, какой один-единственный совет красоты я могу дать женщине любого возраста. Моим ответом будет такой: обязательно начните делать массаж лица. Неважно как он называется, будь то омолаживающий массаж лица, лимфодренажный или лифтинг. Суть от этого не меняется. Любой массаж принесет…

Читать
Как улучшить контур лица: одно простое упражнение
Хорошие привычки

Как улучшить контур лица: одно простое упражнение

Продолжая разговор об овале лица, хочу поделиться своим опытом борьбы за четкий контур. Судя по комментариям, которые я получила, хорошо очерченная линия подбородка даже у молодых не всегда данность. Это как раз и мой случай. Помню, мне не было еще 20,…

Читать
Facial каждый день: профессиональный массаж лица с помощью масла
Проверено на себе

Facial каждый день: профессиональный массаж лица с помощью масла

Я никогда не любила ходить на фейшл. Процедуры для лица, хоть и звучат хорошо, меня настораживают. В этом нет ничего параноидального, я не против прикосновений в принципе. Но уход за лицом не доверю никому, такая у меня с годами сформировалась…

Читать
Про лицевую гимнастику и книгу Кэрол Мадджио
Проверено на себе

Про лицевую гимнастику и книгу Кэрол Мадджио

Некоторые мои посты очень долго стоят в очереди, этот как раз такой случай. Про массаж я начала писать еще год назад, когда рассказала про значение лицевых упражнений, про Сэнфорда Беннетта и Элинор Глин. Хронология тогда прервалась, сейчас я хочу ее…

Читать