Пять средств гигиены и косметики, которые обязаны быть чистыми (часть I)

vintage-beauty

Не поймите неправильно, я – за тотальную чистоту в том, что мы каждый день используем из косметики, средств гигиены и ухода. Мы не питаемся достаточно чистыми продуктами, не пьем кристалльно чистую воду, не дышим альпийским воздухом, а образ жизни городского жителя в целом очень далек от спокойного и экологичного. Однако, человек в состоянии делать здоровые выборы, чтобы к этому букету не добавлять ту химию, которая находится в большинстве косметических продуктов.

Тем не менее, я отдаю себе отчет в том, что для того, кто только начинает задумываться над токсичностью многих ингредиентов, подобный тотальный подход может быть слишком радикальным. Поэтому я решила обозначить пять средств, четыре из которых каждая женщина обычно использует ежедневно (иногда и по нескольку раз). Чистота и нетоксичность именно этих продуктов я считаю особенно критичной. Эта критичность обусловлена двумя основными факторами: нашей физиологией и химическими составами многих этих средствах.

Если человеческая физиология не изменилась за тысячи лет, то химическая промышленность как раз активно развивалась, особенно во второй трети прошлого века. Плоды этого развития мы пожинаем сейчас в виде эффективных технологий, обещающих дать нам ухоженность, молодость, упругость и много-много чего еще. И все это с помощью синтезированных ингредиентов. А ведь многие из них никогда, НИКОГДА не должны попадать в человеческий организм.

В выпуске журнала Journal of Applied Toxicology за март 2012 года была выпущена публикация, свидетельствующая о том, что исследования тканей молочных желез у 40 женщин с раком груди (всего 160 образцов) выявили наличие хотя бы одного парабена в 99% случаев. В 60% случаев были обнаружены следы пяти эфиров парабенов.  Совсем неудивительняа статистика, потому что парабены встречаются в 75-90% косметических продуктах, присутствующих на рынке. Исследование канадской организации Environmental Defense в 2011 подтвердило наличие тяжелых металлов в 49 популярных средствах декоративной косметики, причем металлы не были указаны в списках ингредиентов. Ниже приведено обобщение этого исследования. По-моему, здесь есть над чем задуматься.

Это заметку можно было иначе озаглавить так: “С чего начать переход к здоровой красоте”, потому что если начинать такой переход, то с самого важного. Для меня самыми важными средствами являются следующие.

.:: Дезодорант

Почему дезодорант обязательно должен быть чистым я высказывалась уже неоднократно (здесь и здесь). Если вы сами или кто-то из ваших близких/дорогих людей еще пользуется антиперспирантами, то я снова и снова буду рекомендовать сменить дезодорант на безопасный. Кстати, якобы природный дезодорант кристалл к чистым и безопасным не относится, поскольку содержит соли алюминия.

Также к безопасным не относятся вроде бы безобидные дезодоранты, не являющиеся антиперспирантами. И пусть в них нет солей алюминия, зато хватает других токсичных ингредиентов, которые могут привести к различным проблемам со здоровьем, начиная от дисбаланса гормонального фона и заканчивая осложнениями во время беременности и при родах. Известно, например, что парабены способны имитировать эстрогены, женские гормоны. Выборочная проверка 100 человек, проведенная The Centers for Disease Control and Prevention (CDC), подтвердила наличие парабенов в моче каждого, т.е. в 100% случаев. А как парабены могут попасть в организм мужчин и женщин? Да вот хотя бы через популярный, приятно пахнущий и, возможно, вполне эффективный дезодорант.

Токсичные ингредиенты, часто встречающиеся в составах дезодорантов: соли алюминия (aluminum chlorohydrate, aluminum zirconium tetrachlorohydrex gly, alum), парабены (methyl, ethyl, propyl, benzyl and butyl), фталаты (DHP, DBP5, DEHP и dibutyl phthalate), пропилен гликоль (propylene glycol), триклозан (triclosan), триэтаноламин (triethanolamine или TEA), диэтаноламин (diethanolamine или DEA), тальк (talc), стеареты с разными номерами (steareth-1, steareth-2 и так далее).

Вся эта “прелесть” будет ежедневно проникать через лимфоузлы в организм, но сможет ли организм выводить такой букет из организма бесперебойно и без остатка? Едва ли такое возможно. Тогда постепенно химические вещества будут депонироваться где-то в организме. А мы хорошо знаем, что у женщин располагается ближе всего к подмышечным впадинам, это – молочные железы. У мужчин, использующих токсичные дезодоранты, риск не менее велик, потому что из ближайших органов к подмышечным впадинам ближе всего располагается сердце. Со всеми возможными последствиями. Поэтому для мужчин использование безопасного дезодоранта является ничуть не менее важным, чем для женщин. Только, к сожалению, ваш доктор обо всех этих рисках вам не расскажет.

Примеры безопасных дезодорантов:

Soapwalla (отзыв)

.:: Средство для губ

Здесь я имею в виду любое средство для губ, как ухаживающее (бальзам, гигиеническая помада), так и декоративное (блеск, помада). С губами все очень просто: мы не только наносим средство на губы, оставляя его впитываться, мы его практически полностью съедаем. А потом наносим снова и снова, и так несколько раз в день. Согласно исследованиям, женщина наносит помаду от двух до четырнадцати раз в день, ежедневно поглощая в среднем 87 миллиграммов этого средства. По самым разным данным женщина за свою жизнь съедает от 3 до 5 кг средства для губ. Как здесь не вспомнить нашумевшее исследование FDA, показавшее наличие свинца во многих помадах из категории масс-маркет. Однако, кроме свинца в помаде находят также ртуть, кадмий, хром.

К сожалению, не всегда такие ингредиенты могут быть указаны в составах, поэтому быть полностью уверенным в списке ингредиентов иногда может быть затруднительно. Решением здесь может быть выбор ответственных, этичных и полностью натуральных марок, которые открыто публикуют свои составы.

Токсичные ингредиенты, часто встречающиеся в составах средств для губ: парабены (methyl, ethyl, propyl, benzyl and butyl), петролатум/нефтяной вазелин/жидкий парафин/минеральное масло, химические парфюмированные отдушки (parfum/fragrance), химические красители (FD&C Blue 1, Green 3, Yellow 5 & 6, Red 33), бутилгидрокситолуол (butylated hydroxytoluene или BHT), химические санскрины (Oxybenzone, Octinoxate, Octisalate, Octocrylene, Avobenzone, Padimate O, Cinnimate).

Некоторые ингредиенты, содержащие металлы: ацетат свинца (lead acetate), хром (chromium), тимеросал (thimerosal), гидрогенизированное хлопковое масло (hydrogenated cotton seed oil), гексаметафосфат натрия (sodium hexametaphosphate).

Я относительно спокойно отношусь к статистике по тяжелым металлам, потому что она несколько отвлекает от главного. А главным, на мой взгляд, здесь является наличие других токсичных ингредиентов, которые содержатся в средствах для губ, и которые женщины поглощают каждый день в гораздо больших количествах.

Я даже приведу пример. Это не будет пример ужасающего по химическому составу бальзама для губ, хотя таких на рынке предостаточно. Предлагаю взглянуть на как будто безобидный и чрезвычайно популярный бальзам для губ, это Rosebud Salve. Его состав просто является хорошим примером того, каким не должно быть средство ухода за губами, потому что уходом здесь и не пахнет, как не пахнет прозрачностью и открытостью по отношению к потребителям.

Ingredients: PURE WHITE PETROLATUM (SURGICAL GRADE), COTTON SEED OIL, TRADE SECRET BLEND OF ESSENTIAL OILS, BOTANICALS.

На первом месте стоит вазелин, на втором – противоречивое хлопковое масло, которое имеет непонятную природу и которое вообще лучше держать подальше от рта. Что за бленд из эфирных масел и какие botanicals еще использованы в составе, остается только гадать. Что именно человек, использующий этот бальзам каждый день, в итоге съедает, он никогда не узнает. Думаю, что себестоимость такого средства меньше $1, можно сказать, что это высокомаржинальный и успешный коммерческий продукт. Но едва ли сколько-нибудь полезный.

Известный доктор Oz считает, что использовать помаду с вазелином в составе означает то же самое, что пить бензин (“Petroleum jelly is a byproduct of oil drilling, and when you spread it on your lips, you end up eating it, which is essentially the same as drinking gasoline”). Сравнение, может быть, излишне красноречивое, но по сути верное.

Примеры безопасных бальзамов для губ:

 

Примеры безопасных помад:

RMS Beauty Lip Shines
Lily Lolo Lips
Vapour Siren Lipstick (отзыв)
Acure Organics Lip Lush
Inika Lips
Nūdus Lipstick
Lippy Girl Vegocentric Vegan Lipstick
Tata Harper Be Adored Line Reducing Lip Treatment

 

Вторая часть → Пять средств гигиены и косметики, которые обязаны быть чистыми (часть II)

◊ ◊ ◊

22 Комментариев

  1. Tofas
    19.05.2015 / 10:20

    Проще всего сделать бальзам самому: сварить твёрдые масла с воском, который продаётся в магазинах пчеловодства, и залить в баночку из под старого блеска или помады, предварительно помыв её конечно. Не так дорого и полезно.

    • consumerista
      Автор
      19.05.2015 / 10:57

      Да, это хороший вариант, действительно недорого и понятно, из чего состоит.
      Но для кого-то он проще, а для кого-то нет. Не всем нравится возиться с приготовлением домашних средств. Я пока до самодельного бальзама не добралась, хотя мысли такие есть.

      • Tofas
        24.05.2015 / 10:02

        Я вообще всю косметику для себя сама делаю) Это на самом деле не так сложно, а бальзам для губ самое простое что можно сделать. Я эти бальзамы знакомым продаю по 50 рублей, потому что на 4 грамма тубы ингредиенты выходят совсем не дорого. Так что польза натуральных масел, “открытый” для глаз состав и недорогая цена, я думаю, заставят немного потрудиться над бальзамом)

        • consumerista
          Автор
          25.05.2015 / 12:44

          Это просто здорово! Несомненно, небольшие усилия того стоят.
          Я вот тоже думаю потрудиться и сделать дезодорант.

  2. Taty
    25.05.2015 / 08:07

    Нашла ваш блог через поисковик (искала информацию о безопасных солнцезащитных средствах). Несколько дней читала, изучая его 🙂 Столько труда и времени вложено, это просто восхитительно, что вы во всех этих составах/ингредиентах разбираетесь. Я ленилась читать составы на упаковках косметических средств, хоть и стараюсь брать косметику с пометкой “органик” (хотя сейчас, наверное, ленивый не пишет это слово на своем продукте). После вашего блога задумалась о том, что я уже очень давно на автомате тщательно читаю составы на продуктах питания, а ведь к косметике стоит с такой же настороженностью относиться! Вроде и знала до этого, но осознания не было. Большая благодарность вам за это! Хорошо, что все больше людей задумываются о таких вещах, это очень радует.
    Немного огорчает, что в России очень мало пока таких людей и информации в целом (в плане питания более все развито уже). Может у вас есть какие-то любимые русские блогеры или сайты, на которых также можно почерпнуть подобную информацию? Я через поиск ровным счетом ничего не нашла.. Английский язык пока не дотягивает, чтобы полноценно воспринимать информацию на англоязычных сайтах.

    И еще, может у вас также есть ссылки, где можно подробнее рассмотреть цвета помад? Какие-то ресурсы типа нашей “косметисты”, где есть свотчи. Очень хочу попробовать какую-нибудь помаду взять по вашей ссылке, но с цветами там совсем все непонятно.

    Еще раз, большая благодарность за ваши труды!

  3. consumerista
    Автор
    25.05.2015 / 12:53

    Спасибо за приятный отзыв. Немногие могут оценить труд и время, вложенные в блог, поэтому мне вдвойне приятны Ваши слова.
    Боюсь, что в плане ресурсов на русском я немного разочарую, поскольку не знаю других подобных блогов/сайтов, сама бы с удовольствием читала такие. Может быть кто-то и пишет, но пока мы не встретились на просторах интернета. Мне нравится проект https://salatshop.ru/, но там больше про питание и образ жизни.
    Насчет цветов помад. Их можно рассматривать на сайтах магазинов или сайтах блогеров, но опять же я не знаю таких ссылок на русском.
    У меня есть предложение: давайте Вы выберете марку или оттенок, который вам нравится, а я напишу заметку, чтобы помочь Вам сделать выбор. Либо подскажите любимую помаду из не очень чистых, а я попробую подобрать безопасный аналог. Так даже было бы проще.

    • Taty
      27.05.2015 / 06:46

      Спасибо за помощь!
      По поводу цветов помад, тут я могу и англоязычные ресурсы посмотреть 🙂 при выборе цвета, думаю, мне хватит моего английского. Тут главное, чтобы можно было слепо доверять продуктам, о которых будет идти речь)
      Мне нравится очень MAC Retro matte lipstick оттенок All Fired Up.

      Кстати, я тут стала задумываться вообще обо всем с чем соприкасаюсь в жизни: от влажных салфеток до, простите, средств женской гигиены и гигиены в целом. Не планируете в будущем посты на подобную тематику? Было бы очень интересно!

      • Taty
        27.05.2015 / 06:52

        Кстати за salatshop.ru давно тоже слежу. Нашла этот ресурс в поисках примеров и мотивации для здорового питания. Правда сейчас уже меньше полезного нахожу там, т.к. придерживаюсь сыроедения. Скорее захожу, чтобы полюбоваться красивым оформлением.

        • consumerista
          Автор
          30.05.2015 / 13:53

          Сыроедение – это очень правильно. Сама пытаюсь стать сыроедом на 100%, но пока выходит где-то 85-90%. Зимой в нашем климате сложно на сыром. Очень хорошо понимаю сыроедов, которые переезжают в теплые страны, где свежие фрукты и овощи круглый год.
          У Salatshop есть сыроедный проект 365 detox (https://365detox.ru/), хорошее дело.

          • Taty
            01.06.2015 / 05:49

            85-90% это уже очень большой шаг! Вы молодец! Позвольте еще совет небольшой дам: старайтесь есть как можно больше зелени, меньше орехов (грешила ими в начале, наверное, как и большиносто..), и стремитесь к моно-режиму. Самочувствие будет на несколько уровней выше! Потом будет уже сложно откатиться назад 🙂
            Согласна, зимой сложно. Сама перешла на него весной, хоть и в это время года нет сезонных фруктов и овощей. Меня тут смотивировала информация, которую я упорно игнорировала до этого, считая что это слишком сложно пока для меня и еще можно подождать чего-то. Усвоив, что все что я ела до этого приносит только вред моему организму, я как-то без особых усилий перешла на полностью сырой рацион. Так что желаю вам тоже встретить информацию, которая будет передана с нужной именно вам подачей, тогда все будет намного проще и без лишних усилий.

            • consumerista
              Автор
              02.06.2015 / 20:44

              Большое спасибо за рекомендации. Про моно я тоже читала, буду стараться на него постепенно выходить. И да, внешняя мотивации играет большую роль. Даже наша переписка меня мотивирует 🙂

              • Taty
                03.06.2015 / 09:28

                Это здорово! Меня также это хорошо мотивирует 🙂 Если будут какие-либо вопросы, всегда рада поделиться тем, что почитать, посмотреть и т.п. Я на вас подписана в инстаграм (ник zemlyanick), также можете на почту писать.

          • Taty
            01.06.2015 / 06:53

            Да, про 365детокс знаю) Наверное, на начальном этапе это здорово. Но сейчас меня смущает, то что там смешано несколько ингредиентов, особенно фрукты+орехи (это не очень хорошо), а также, что это свежеприготовленное/ свежевыжатое.. Все-таки витаминов и полезных веществ больше получаешь, когда ешь тут же.
            Тем не менее очень радует, что подобных проектов становится все больше, открываются кафе и рестораны с веганским и сыроедческим направлением. Значит все больше людей обретают осознанность и здоровье. Все-таки в хорошее и интересное время мы живем!

      • consumerista
        Автор
        30.05.2015 / 13:48

        Я MAC посмотрю, попробую найти безопасные варианты.
        Все остальное тоже важно, и об этом бы тоже надо писать. Включу в список тем. Спасибо за идею!

        • Taty
          01.06.2015 / 05:39

          И вам огромное спасибо за отзывчивость!

          • consumerista
            Автор
            02.06.2015 / 20:41

            Taty, я опубликовала заметку “Натуральный ответ помаде Mac Retro Matte Lipstick”. Это для Вас.

            • Taty
              03.06.2015 / 08:59

              Я уже прочитала и просто в восторге! Благодарю!

  4. Евгения
    07.10.2015 / 17:46

    Очень удобно вместо обычного бальзама для губ использовать масло какао, оно плавится только при температуре тела, можно просто растопить на водяной бане и залить в какой-нибуди футляр от использованной помады)))

    • consumerista
      Автор
      08.10.2015 / 09:18

      Это точно можно делать! Хорошо бы смастерить бальзам для губ, но руки пока не доходят 🙂
      У меня был бальзам с маслом какао, он мне здорово подсушивал губы. Ваши какие ощущения от какао?

  5. Маруся
    29.12.2016 / 21:39

    Прям хрюкаю от удовольствия-на уйму давно скопившихся вопросов нашла ответы.Огромное спасибо Вам!!!
    и тоже как Taty хотела спросить про русскоязычных блогеров с позицией,близкой к Вашей,которые рекомендуют “нашу” косметику или импортную низкой-средней ценовой категории (Вашу позицию увидела,но мне пока не по средствам люкс)
    А по поводу дезодорантов Speick что-то можете сказать?подарила мужу,а теперь сомневаюсь…

    • consumerista
      Автор
      30.12.2016 / 07:03

      Маруся, мне прямо тоже захотелось похрюкать от таких слов ? Спасибо!
      У меня скоро будет несколько отзывов на более доступные средства.
      А что касается блогеров, то почитайте LookBio https://lookbio.ru/, они нередко пишут про средства, которые продаются в наших магазинах.
      Насчет Speick. Мне не очень понравился состав стика, а спрей выглядит нормальным. Попробуйте дезодоранты Schmidt’s, они продаются в сети Organic Shop и в магазине iHerb. Отличные средства и чистейшие составы.

  6. Carolina
    22.02.2017 / 12:17

    Пользуюсь вроде как натурпльным дезодорвнтом, по совету из одной статьи. Оцените пожалуйста состав)):

    Aqua (Water), Anthemis Nobilis Flower Water*, Potassium Alum, Saccharomyces Ferment, Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oleosomes, Xanthan Gum, Glycerin, Parfum (Fragrance), Gluconolactone, Benzyl Alcohol, Dehydroacetic Acid, Sodium Bicarbonate, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Linalool, Citronellol, Coumarin
    * ingredients from organic farming

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *