О важности носового дыхания

О важности носового дыхания

Делали мы на днях пранаяму в классе йоги, и я поймала себя на мысли, что совершенно приучила себя к носовому дыханию. А поскольку я иногда рассказываю про хорошие привычки, то мне захотелось написать про правильное дыхание. Дыхание носом — это ни что иное как...
Сахар и внешность: есть ли связь?

Сахар и внешность: есть ли связь?

Никто не спорит, что косметика и процедуры оказывают положительное воздействие на нашу внешность. На ухоженную женщину всегда приятнее смотреть, чем на ту, которая пренебрегает уходом. За это мы и любим кремы, сыворотки, тоники и масла, что они помогают нам иметь...
Мамины советы здоровой красоты

Мамины советы здоровой красоты

Моя мама всегда была очень ухоженной. Она тщательно соблюдала бьюти рутину по утрам, а в вечернее время она выделяла драгоценные минуты для того, что сейчас называется «me time» («время для себя»). Сюда входило не только обязательное снятие макияжа...
Мой обзор: щетки для сухого массажа

Мой обзор: щетки для сухого массажа

Не откладывая в долгий ящик, хочу написать о своих щетках для dry brushing. Как оказалось, данная тема близка многим. Полагаю, это связано с тем, что процедура требует небольших затрат по времени и одну маленькую инвестицию в хорошее орудие для массажа. Эффект же от...
Несколько месяцев с сухим массажем: первые результаты

Несколько месяцев с сухим массажем: первые результаты

Со времени включения сухого массажа в мою постоянную рутину уже прошло несколько месяцев. Хочу поделиться промежуточными впечатлениями от проделывания этой процедуры. Еще бы мне хотелось рассказать специально о массажных щетках. Ведь хорошая щетка — это...
Мои resolutions на следующий год в области здоровой красоты

Мои resolutions на следующий год в области здоровой красоты

Я никогда не делала никаких резолюций, пока однажды в преддверии Нового года моя коллега не стала рассказывать мне о своих. С тех пор в конце каждого года я так или иначе, но задумываюсь о том, что бы мне хотелось делать больше, лучше, качественнее, регулярнее в...
Sanford Bennett — дедушка лицевого самомассажа

Sanford Bennett — дедушка лицевого самомассажа

Удивительный человек этот Sanford Bennett. Его история — это почти что история Бенджамина Баттона. Родился в 1841 году, работал бухгалтером, потом казначеем. В общем, был как все. К пятидесяти годам выглядел типичным образом для своих сверстников — лысина,...
Про умывание лица. Про салфетки. И про Glow.

Про умывание лица. Про салфетки. И про Glow.

Если продолжить тему тщательного очищения лица, косвенно начатую здесь, то логично будет написать отдельно про салфетки. Здесь два основных вопроса. Первый: зачем вообще нужно пользоваться какими-то тряпочками, когда рук должно быть достаточно? И второй: если уж...
Доступный anti-age: лицевая гимнастика

Доступный anti-age: лицевая гимнастика

Несмотря на то, что я много пишу про косметику, я не считаю топические средства единственным способом ухода и борьбы с возрастными изменениями. Если приоритизировать способы поддержания тонуса кожи и замедления процессов старения, то я даже не поставлю косметику на...
Dry brushing: за что нужно полюбить сухой массаж щеткой

Dry brushing: за что нужно полюбить сухой массаж щеткой

Вы знакомы с таким видом массажа как «лимфатический дренаж»? Обычно в любом SPA-меню есть такая процедура. На отдыхе или по случаю, возможно, многие заказывают такой «дренаж», совершенно справедливо полагая, что это чрезвычайно полезно для...
Страница 1 из 212

Pin It on Pinterest